Kefir ist leicht verdaulich, regt die Darmflora an und besitzt einen hohen Anteil an Vitaminen der Gruppe B und K, Calcium und Magnesium. Die Nährstoffe aus Kefir nimmt Ihr Körper besser auf als jene aus normaler Milch. Durch seine antibakteriellen Eigenschaften, bekämpft Kefir schädliche Bakterien.
kefir - blaubeeren - weizenkleie
Kefir ist leicht verdaulich, regt die Darmtätigkeit an und besitzt einen hohen Gehalt an Vitaminen der Gruppe B.
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